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Volleyball exercice : attaque
Convient aux techniques suivantes:
général
Attaque
Exercice de rotation passe / attaque
Même alignement de chaque côté du terrain.
La personne 1 (position 2) a le ballon et le lance à la personne 2 (position 5) ,
Cette personne passe au distributeur régulier.
Il joue la balle à la position 4.
En position 5, un joueur est prêt à traiter la balle (tentative réelle de smash).
Toutes les personnes suivent le ballon, sauf le meneur de jeu qui reste debout. (changement après un certain temps)
Cela se produit des deux côtés.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16