Volleyball exercice : attaque

Convient aux techniques suivantes: général

Attaque

  • Exercice de rotation passe / attaque
  • Même alignement de chaque côté du terrain.
  • La personne 1 (position 2) a le ballon et le lance à la personne 2 (position 5) ,
  • Cette personne passe au distributeur régulier.
  • Il joue la balle à la position 4.
  • En position 5, un joueur est prêt à traiter la balle (tentative réelle de smash).
  • Toutes les personnes suivent le ballon, sauf le meneur de jeu qui reste debout. (changement après un certain temps)
  • Cela se produit des deux côtés.

Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16