Volleyball exercice : attaque

Convient aux techniques suivantes: attaque

Attaque

2 groupes :6 joueurs attaquants4 joueurs défenseurs
  • L'entraîneur commence par une remise en jeu au poste 6.
  • Le joueur en position 6 passe le ballon à SV -3-.
  • SV joue le ballon en position 4 pour l'attaque.
  • Le joueur en position 4 bloque et défend le ballon. Si le ballon est défendu, l'échange continue.
  • Notez un bloqueur et quelqu'un dans le champ arrière. Après l'acheminement d'un seul ballon.
  • L'accent est mis sur l'attaque. Smash.
  • Rotation des joueurs.
6 contre 4 jeu libre. 4-talcommence à servir lui-même.Rotation.
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
12
Convient aux niveaux suivants :