Volleyball exercice : attaque à 3 mètres des deux côtés

Convient aux techniques suivantes: attaque , service

Attaque à 3 mètres des deux côtés

REMARQUE : le ballon doit toujours être joué par 3.
  • Service --> défense/passe et attaque aux 3 mètres --> jouer l'échange.
En cas de nombre impair de joueurs :
  • laisser le SV sur un côté --> après un nombre x de balles, le SV se déplace vers l'autre côtéOU
  • Joueur dans la salle d'attente, du côté du terrain, et après chaque attaque, le joueur le plus à droite sort.
  • L'un d'entre eux monte et le joueur de réserve arrive par la gauche.
Quelle équipe a 10 points en premier.
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Propriétés de l'exercice

7
8
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :