Volleyball exercice : attaque après blocage

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , bloc

Attaque après blocage

  • C lance un ballon à A ou B
  • Faire un bloc de ce côté
  • Ballon au-dessus du bloc vers la défense
  • Attaquer depuis le milieu
  • Changement après, par exemple, 10 balles
  • Variante : attaque à l'extérieur ou à l'arrière

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Propriétés de l'exercice

8
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors