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Volleyball exercice : attaque après un bloc de deux hommes
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Attaque après un bloc de deux hommes
T1 joue pour le meneur de jeu 1
Jusqu'à 2
Attaque frontale gauche
1+2 blocs, puis retour pour l'attaque
T2 joue le ballon au meneur de jeu 3 qui arrive de l'arrière droit.
mise en place à 2 au centre ou à 1 à l'avant droit
VARIATION : Idem : à l'avant gauche
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
8
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors