Volleyball exercice : attaque, blocage et service

Convient aux techniques suivantes: bloc , système , général

Attaque, blocage et service

  • T frappe la balle au libéro, 2 attaquants commencent au filet.
  • Passer, mettre en place et attaquer sur la position 3 ou 4.
  • Blocage :
    • Main intérieure extérieure à la balle, le centre se joint à elle.
    • Blocs centraux avec accent sur le blindage de la position 1/2.
    • Puis service (flotteur) en position 1.
  • Variante :
    • Attaque sur les positions 2 et 3 et service à la position 5.
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Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors