Volleyball exercice : attaque ciblée : rue - diagonale

Convient aux techniques suivantes: attaque , passez

Attaque ciblée : rue - diagonale

START : attaque position 4 #STRAATMATLIES POSITION 1 VERTICALE

  1. Position 3 : passe
  2. Réception en position 5
  3. Position 4 : attaque
  4. Position 3 : attaque (centre)
  5. Position 2 : passe

START : attaque Position 4 #diagonalMATPOSITION D'ÉCOUTE 5 DIAGONAL

  1. Position 3 : passe
  2. Réception en position 5
  3. Position 4 : attaque
  4. Position 3 : attaque (centre)
  5. Position 2 : passe

DÉPART : position d'attaque 2 # streetMATPOSITION D'ÉCOUTE 5 VERTICALE

  1. Position 2 : attaque
  2. Position 3 : passe - arrière
  3. Position 3 : attaque au milieu
  4. Position 5 : réception
  5. Position 2 opposée : passe

DÉPART : position d'attaque 2 #diagonaleMATPOSITION D'ÉCOUTE 1 DIAGONALE

  1. Position 2 : attaque
  2. Position 3 : passe - arrière
  3. Position 3 : attaque au milieu
  4. Position 5 : réception
  5. Position 2 opposée : passe

Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors