Volleyball exercice : attaque de 3 mètres avec défense

Convient aux techniques suivantes: attaque , passez

Attaque de 3 mètres avec défense

- 1 service, passe à S-S s'installe à 3 mètres sur un des passeurs-même chose de l'autre côté-échange -service du côté où la balle a touché le sol

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Propriétés de l'exercice

6
8
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors