Volleyball exercice : attaque de bâtiment

L'attaque, DIAGONALE, s'applique à tous :

• Un smash complet ou une bonne balle poussée.
• Et/ou balle lointaine dans le champ arrière.

1. Attaquez en diagonale.

• Le joueur 1 en position 5 lance le ballon vers 2/3.
• Le joueur 2 en position 1 court vers 2/3 et fournit une mise en place pour l'attaquant venant de la position 5. L'attaque est en position 4/3.
• L'attaquant récupère le ballon, le passeur se place en position de groupe 5.

2. Même chose pour un défenseur.

• Ce défenseur doit vraiment tout faire pour récupérer le ballon d'une manière ou d'une autre de toute façon.
• Le défenseur reçoit la balle et rejoint le groupe de passeurs, l'attaquant devient défenseur, le passeur devient attaquant.

3. Idem mais avec 2 défenseurs.4. Idem mais avec 2 défenseurs et un bloqueur. Groupe fixe de 3 personnes.

• Le bloqueur vient de la position 3.
• Ils peuvent échanger les positions de bloqueur/défenseur.
• Changez après un certain nombre de balles.

5. Même chose mais avec un setter fixe.

• Cela signifie que le groupe en position 1 disparaît. Groupe fixe de 3 personnes.
• Le bloqueur vient de la position 3.
• Ceux-ci peuvent changer de position bloqueur/défenseur entre eux.

6. Idem mais avec un passeur fixe, 2 défenseurs, 2 bloqueurs. Groupe fixe de 4 personnes.

• Ceux-ci peuvent échanger leurs positions.