Volleyball exercice : attaque de combat

Convient aux techniques suivantes: attaque , transparent

Attaque de combat

L'exercice sur l'AVC

  • par 2 joueurs un cerceau et une balle de tennis
  • essayez de faire entrer la balle de tennis dans le panier avec un lancer au-dessus de la tête, faites attention au mouvement du poignet.
  • la difficulté peut être déterminée en augmentant la distance au cerceau.
  • après avec un ballon de volley-ball
  • étape suivante : lancer et frapper soi-même

Propriétés de l'exercice

1
10
Matériel nécessaire:
1
1
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11