Volleyball exercice : attaque de couverture

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , passez

Attaque de couverture

  • Joueur devant à gauche avec le ballon.
  • Lance la balle au poseur 5.
  • Construire l'attaque, puis couvrir.
  • T lance une balle courte à l'un des joueurs.
  • Remise en place de l'attaque et couverture.
  • Tourner 1 place.
  • L'attaquant de gauche reçoit 2 balles.
  • Un dans le panier de l'entraîneur, rejoignant la file d'attente avec l'autre ballon.
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Propriétés de l'exercice

7
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors