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Volleyball exercice : attaque de la position 4 + position 2
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
passez
Attaque de la position 4 + position 2
Position d'attaque 4 :
Mise en place du filet à Marie
Marie passe la réception à Lene - Lene passe
Attaque : centre ou coin
Attaque à 5 cerceaux
Position d'attaque 2 :
Mise en place du filet à Marie
Marie passe la réception à Lene - Lene passe
Attaque : centre, coin ou à la position 1
Attaque à 5 cerceaux
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors