Volleyball exercice : attaque des zones marquées

Convient aux techniques suivantes: attaque , transparent

Attaque des zones marquées

en commençant par les balles de tennis

  • marquer 2 zones sur le terrain dans le champ arrière
  • faire des pas à partir de la ligne des 3 mètres et lancer la balle de tennis avec une technique d'attaque
  • l'exercice peut être rendu plus difficile avec le volley-ball
    • essayer de posséder le lancer + le coup
    • passe + coup
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Propriétés de l'exercice

1
6
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11