Volleyball exercice : attaque dirigée droit devant/en diagonale

Convient aux techniques suivantes: attaque , passez , transparent , général

Attaque dirigée droit devant/en diagonale

  • Le joueur A lance/frappe le ballon en direction du joueur C.
  • Le joueur C passe le ballon au joueur B.
  • Le joueur B prépare le ballon.
  • Le joueur C attaque si la passe est bonne.

Objectif : Essayer d'attaquer/jouer la 3ème balle sur les tapis imaginaires (droits ou diagonaux).

Après chaque balle : A à la position de rang C, C à la position de rang A, B change après un moment.

Extension : Avec suffisamment de joueurs, un bloc d'une femme.

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Propriétés de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
6
4
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors