Volleyball exercice : attaque - distribuer

Convient aux techniques suivantes: général

Attaque - distribuer

  • Meneur de jeu au filet.
  • Deux attaquants centraux, deux extérieurs et deux diagonaux.
  • Les autres joueurs s'alignent pour passer.
  • L'entraîneur met le ballon en jeu depuis l'autre côté du filet.
  • Le passeur passe, le meneur de jeu choisit l'attaquant et il est attaqué.
  • Après l'attaque, récupérez vous-même le ballon et rejoignez les passeurs.
  • Après avoir passé l'attaque sur sa propre position (ou une position vide).
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Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
10
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors