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Volleyball exercice : attaque inattendue
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
général
Attaque inattendue
SV à la position 2-3
3 rangées de pour attaquer aux positions LV, centre et RV
Le formateur lance le ballon depuis le champ arrière au SV qui effectue la mise en place.
L'objectif est que les attaquants de chaque rangée exécutent la passe d'attaque, que le ballon leur parvienne ou non.
L'endroit où le ballon finit par arriver termine l'attaque.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16