Volleyball exercice : attaque / réception par 2 = attaque / réception en duo

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

Attaque / réception par 2 = Attaque / réception en duo

  • 2 par 2 : 
    • on lève la balle
    • on place l'attaque (pas forte)
  • Une belle réception qui arrive dans les mains de l'attaquant : 
    • on bloque la balle
  • Pour les confirmés : 
    • 5 attaques de suites
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Propriétés de l'exercice

2
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
Seniors