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Volleyball exercice : attaque smash
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Attaque smash
2 rangs de joueurs sur une moitié.
Ils lancent le ballon à l'entraîneur, qui le lance ou le joue au filet.
Les joueurs se dirigent vers le filet avec une passe et un smash offensifs.
Variation :
De l'autre côté se trouve un joueur qui essaie de passer le ballon.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16