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Volleyball exercice : attaque technique
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
service
Attaque technique
Les joueurs se font face au filet
Ils jouent à tour de rôle une attaque technique sur le filet.
À chaque fois, ils font un pas en arrière jusqu'à ce que l'attaque technique évolue finalement vers un service.
Si la balle est inclinée : recommencez depuis le début.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors