Volleyball exercice : attaquer à droite, devant, au centre et à l'extérieur

- 1 défenseur commence derriÃ?re la ligne de ballon mort - C joue un ballon haut dans la boîte - 1 entre et joue en revers vers S - S se place là où se tient l'attaquant - attaque droit devant, l'attaquant reçoit le ballon - 1 devient attaquant et 2 défenseur VARIATION 1 : ballon plus dur, avec libéro fixe en défense VARIATION 2 : IDEM à 1, mais avec blocage aprÃ?s votre attaque,Â