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Volleyball exercice : attaquer avec la défense
Convient aux techniques suivantes:
général
Attaquer avec la défense
Balle libre -> passe -> attaque diagonale :
3 bloqueurs,
2 défenseurs qui choisissent entre 5/6 ou 1/6
et 2 attaquants sur 4 et 2 qui attaquent en diagonale.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
7
Nombre maximal de joueurs
7
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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