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Volleyball exercice : attaquer deux personnes
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Attaquer deux personnes
Tous sur la ligne arrière
deux marchent vers le filet
faire un saut de bloc
et revenir en arrière
l'entraîneur met le ballon en jeu
et ils ont préparé une attaque.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18