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Volleyball exercice : attaquer en jouant
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Attaquer en jouant
Passe du ballon au passeur, passe pour l'attaque.
Le bloqueur indique le signal de blocage.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Billes
5
Convient aux niveaux suivants :