Volleyball exercice : attaques et défense

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense

Attaques et défense

  • S'aligner d'un côté du filet et de l'autre côté des joueurs avec le ballon pour attaquer,
  • Je passe, les autres joueurs reçoivent et
  • le passeur attrape le ballon et poursuit sa course
  • l'attaquant devient un réserviste,
  • la réserve devient défenseur,
  • le défenseur devient passeur,
  • le passeur s'avance et devient attaquant
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14