Volleyball exercice : attaques sur 3 et 4

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , bloc

Organisation :
- Le formateur lance au meneur de jeu sur p2/4 sur le terrain A.
- Changez toutes les 5 configurations.
- A la p4, un attaquant se tient au filet.
- Sur le terrain B, un bloqueur en p2 et un défenseur en p5.
Exécution :
- L'entraîneur frappe la balle et la lance vers le filet.
- L'attaquant s'éloigne du filet au moment de la frappe et attaque le dispositif sur p4.
- Elle revient ensuite en arrière et attaque une 2ème balle sur p3.
- Le bloc sur le terrain B se déplace vers p3.
Instructions de marche :
- L'attaquant devient bloc.
- Le bloc devient une défense.
- La défense récupère les balles et devient attaquant.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors