Volleyball exercice : attraper une balle difficile en dessous du corps

Convient aux techniques suivantes: transparent

Attraper une balle difficile en dessous du corps

  • 1 Le joueur se tient devant, à droite.
  • Les autres joueurs s'alignent les uns derrière les autres.
  • L'entraîneur lance le ballon en diagonale dans le coin.
    • Le joueur se positionne bien sous le ballon en direction du joueur de droite.
    • Le joueur tient bon comme une planche
    • Le joueur joue en sous-main vers le joueur situé sur le côté frontal droit.
    • Le joueur se tourne alors vers l'avant droit

Propriétés de l'exercice

4
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14