Volleyball exercice : attraper une serviette

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Attraper une serviette

  1. 2 équipes, 1 serviette.
    • L'entraîneur lance le ballon par-dessus le filet et
    • 2quelqu'un attrape le ballon dans la serviette.
    • Idem, mais maintenant les équipes ont
    • les mains et forment un cercle et le ballon est attrapé dans ce cercle.
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Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10