Volleyball exercice : au service les uns des autres "la mère

Convient aux techniques suivantes: passez , service

Préparation :
- Accrochez un ruban au filet à l'endroit où le meneur de jeu veut avoir le ballon dans les mains.
- Le ruban est la cible des passeurs.
Il y a 3 passeurs dans le backfield et un meneur de jeu au filet.
Les passeurs sont servis en continu, et les serveurs DOIVENT marquer.
(bas au-dessus du filet et aussi profond que possible ; si les passeurs changent de position, les serveurs doivent réagir en conséquence).
Une passe est envoyée au distributeur qui fait passer le ballon, donne un coup de pouce ou l'attrape (dans le cas d'une passe non manipulable).
Le formateur intercepte la mise en place ; si l'exercice se déroule bien, un attaquant peut être ajouté.
Après 10 bonnes passes individuelles, un passeur peut changer avec un serveur de son choix.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U19

U20

U21

U22

Seniors