Volleyball exercice : b6. galerie de tir bh avec rotation

Convient aux techniques suivantes: transparent

B6. Galerie de tir BH avec rotation

Organisation :
  • Terrain A et B
  • Joueurs sur P1, P6 et P4
  • 3x réserve à P1
  • Terrain B. Entraîneur avec porteur de balle
Exécution :
  • L'entraîneur lance/frappe le ballon à P6 et P4
  • Passes en retrait de la main vers P1
  • There idem : passe-setup overhand vers P1
  • Course : Attaque vers la réserve
  • Vers P1 vers P6 vers P4
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Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
8
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors