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Volleyball exercice : bal de danse
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Bal de danse
danse des chaises mais au lieu de chaises, des balles
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
0
Nombre maximal de joueurs
0
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8