Volleyball exercice : balle dans le panier

Convient aux techniques suivantes: défense , transparent

Balle dans le panier

  • Les joueurs avec le ballon lancent le ballon par-dessus le filet ;
  • Le joueur de l'autre côté essaie de toucher le ballon dans le panier.
  • Prendre le ballon et passer.
    • Variante : -Maintien au panier

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Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14