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Volleyball exercice : balle difficile dans le panier
Convient aux techniques suivantes:
transparent
Balle difficile dans le panier
Le panier est à l'avant droit.
Les joueurs se tiennent en rang.
L'entraîneur lance la balle en diagonale dans le coin.
Le joueur se positionne bien sous le ballon en direction du panier.
Le joueur fait bien rebondir la balle
Le joueur joue un revers dans le panier
Le joueur reçoit son propre ballon et le met dans le panier.
Qui marque le plus de points.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14