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Volleyball exercice : battre une flanelle
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Battre une flanelle
Chaque paire a une flanelle.
L'un des joueurs se tient debout sur un banc.
Elle tient la flanelle en hauteur, de sorte que le deuxième joueur doit frapper la flanelle avec un bon mouvement de frappe.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
8
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U8