Volleyball exercice : bench team ball

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Formez 3 équipes, avec par équipe 1 ballon et 1 banc.
Bancs à distance égale (triangle avec 3 équipes).
Les équipes tentent de marquer en faisant rebondir le ballon sur le banc de l'adversaire.
1 point à chaque fois. Jamais la même personne à la suite.
Le coéquipier défend le banc.
Quelle équipe aura 10 points en premier ?
Variation :
- Pas de course avec le ballon (donc lancer).

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Banques

Billes

U10

U11