Volleyball exercice : beurre, fromage et œufs

Convient aux techniques suivantes: échauffement

9 cerceaux dans un carré (3x3)
2 groupes de 3
chacun un gilet/un tissu
chaque équipe a sa propre couleur
les 2 premiers de chaque groupe sprintent vers les cerceaux
placer leur tissu dans un cerceau
revenir en arrière et toucher le prochain
le but est d'en obtenir 3 à la suite
quand tout le monde est passé par là une fois, il n'y a plus de chiffons
tout le monde court à nouveau et maintenant vous pouvez déplacer un tissu
Le gagnant est celui qui est le premier à en obtenir 3 d'affilée OU qui est le premier à revenir (le relais 2x a gagné).

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U10

U11

U12

U13

U14

U15

U16