Volleyball exercice : beurre vivant, fromage et œufs

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Beurre vivant, fromage et œufs

Posez 9 cerceaux ; 3x3

Deux équipes, les équipes doivent courir vers les cerceaux et ensuite déposer leurs affaires. L'équipe qui en a trois d'affilée en premier a gagné.

Propriétés de l'exercice

1
10
Matériel nécessaire:
6
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors