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Volleyball exercice : bloc
Convient aux techniques suivantes:
bloc
Bloc
Bloc avec 2 équipes,
Un joueur de chaque côté du filet.
Un joueur joue une balle juste au-dessus du filet.
L'autre doit le bloquer.
Faites attention à la position des mains et des doigts.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
0
Nombre maximal de joueurs
8
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14