Volleyball
Connexion
Registre
volleyball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Formations
Connexion
Registre
Volleyball exercice : bloc de frappe
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
bloc
Bloc de frappe
Un meneur de jeu à la position 2/3
Un attaquant sur la position 4
2 bloqueurs
1 défenseur en position 5
formateur sur la position 1
Le reste avec le ballon
vous allez attaquer pour marquer, mais il n'est pas permis de frapper avec un grand arc au-dessus du bloqueur ; la balle ne doit pas s'élever au-dessus de l'antenne pendant la frappe ou le tapotement.
L'attaquant devient un bloqueur intermédiaire
Le bloqueur du milieu devient bloqueur extérieur
le bloqueur extérieur devient défenseur
etc.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors