Volleyball exercice : bloc plus couverture.

Convient aux techniques suivantes: bloc

Bloc plus couverture.

  • Ligne de trois meneurs de jeu
    • centre gauche et attaquants extérieurs gauche
  • tapez dans vos mains et pointez dans une direction
  • puis ils sautent en bloc et l'autre se met à couvert.
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Propriétés de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18