Volleyball exercice : blocage à deux mains à droite avec défense par jeu positionnel

Convient aux techniques suivantes: défense , bloc

Blocage à deux mains à droite avec défense par jeu positionnel

  • Il y a des joueurs à toutes les positions sur le terrain
  • Le formateur se place à la position 4 du côté opposé (sur une élévation si nécessaire).
  • Lorsque l'entraîneur lance le ballon, les joueurs peuvent se déplacer : bloc de deux hommes en position 2 et les autres se déplacent vers le système défensif.
  • Jouer en dehors du rallye, construire l'attaqueEvènements: mettre des cerceaux ou des tapis dans l'autre terrain pour jouer à la troisième balle.
  • Retourner comme dans le match. Celui qui est en position 2 va chercher le ballon, la réserve se retourne en position 1.

Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors