Volleyball exercice : bloquer et déplacer

Convient aux techniques suivantes: bloc

Bloquer et déplacer

Bloquer et déplacer

- le ballon est joué BH ou OH l'un vers l'autre à partir de la ligne des 3 mètres - après avoir joué un bloc au milieu et ensuite un bloc à droite (alterné à gauche) - retour dans la rangée En cas de grand groupe : ensemble un bloc au milieu et ensuite ensemble à gauche à droite. Le 1er bloqueur détermine la direction

Propriétés de l'exercice

1
12
Matériel nécessaire:
12
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18