Volleyball exercice : bloquer et passer

Convient aux techniques suivantes: passez

Bloquer et passer

  • La personne A commence au filet.
  • B commence sur la ligne arrière.
  • A fait un saut en bloc et au moment où A atterrit, B lance le ballon à A.
  • A passe le ballon à B. 10x p.p.
  • Extension possible en frappant la balle.
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Propriétés de l'exercice

2
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors