Volleyball exercice : bowling william

Convient aux techniques suivantes: défense

Bowling William

Un ballon par paire, une personne près du filet, l'autre dans le champ arrière. Lancez le ballon à la personne située à l'arrière (au ras du sol). Le défenseur doit être capable de se placer juste sous le ballon et de défendre en hauteur grâce à un mouvement du poignet.

Propriétés de l'exercice

4
27
Matériel nécessaire:
5
Convient aux niveaux suivants :
U6