Volleyball exercice : bra surjoue avec le filet

Convient aux techniques suivantes: transparent

Bra surjoue avec le filet

  • expliquer d'abord la technique (forme de cœur, 10 doigts jouant la balle)
  • Accrochez le filet un peu plus bas d'un côté
  • Faites des ensembles d'environ la même longueur
  • 2 équipes avec un filet entre les deux et jouer uniquement sur le soutien-gorge.
  • Distance pas trop grande et concentration.
  • Faites attention aux doigts en forme de cœur et jouez avec 10 doigts.
  • il s'agit de l'expérience du succès,
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

0
0
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16