Volleyball exercice : capture de passe de service

Convient aux techniques suivantes: passez

Capture de passe de service

Le point central de l'exercice est le laissez-passer de service.

Commencez par un service calme, en augmentant la pression au cours de l'exercice.

  • A sert à B
  • B passe à C
  • C attrape, et se connecte à la position D
  • D sert ou E
  • E passe à F
  • F se rattrape et se joint à la position A

Extensions :

  • A court 3 pas dans le champ, après la passe/le set suit une attaque contrôlée droit devant, que A défend pour lui-même.
  • A attrape le ballon, et le donne à un serveur de réserve à la position A
  • Idem pour D

8 joueurs : réserve sur la position de service10joueurs : réserve sur la position de service et de passe12joueurs : 2 réserves sur la position de service, 1 réserve sur la position de passe14joueurs : 2 réserves sur la position de service et de passe

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Propriétés de l'exercice

8
14
Matériel nécessaire:
4
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors