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Volleyball exercice : carte de service
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
passez
,
système
Carte de service
La balle est servie.
Passez avant le 1/5/6.
Mise en place par 1, mais sur une première passe par 1 mise en place par 2.
Après la mise en place une attaque par 2/3/4, mais sur une mise en place par 2 seulement une attaque par 3/4.
Après le service, 2 joueurs (ou plus) entrent sur le terrain pour jouer.
Le ballon/la balle est joué(e) jusqu'au bout.
NB : L'ACCENT EST MIS SUR LE PASSEPORT SERVICE !
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors