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Volleyball exercice : carte de service
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
passez
,
système
Carte de service
Organisation
:
3 passeurs et "Sv" sur 2 et réserve sur 1
3 défenseurs et 1 sv/bloc sur 2
Exécution
:
La balle est servie. D'abord les formateurs, puis les joueurs
Passez par 1, 5 ou 6 à p2/3.
"Sv" donne une configuration à p4
Le joueur en p5 exécute un "C" et attaque le ballon.
Possibilité de jouer au rallye
"Sv" va chercher la balle et la sert.
Les courses
:
Champ A :
Réserve=>1=>6=>5=>2=>champ B
Champ B :
Reserve=>5=>2=>1=>6=>serve=>field A
NB : L'ACCENT EST MIS SUR LE
PASSEPORT SERVICE
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Billes
5
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors