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Volleyball exercice : carte de service
Convient aux techniques suivantes:
passez
,
service
Carte de service
Après le service, la passe attrape la balle, après l'attrape la balle sert.Puis s'étendre ; après la passe de service, mise en place et attaque à 3 mètres.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Billes
3
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18