Volleyball exercice : carte de service, avec rallye

Convient aux techniques suivantes: passez

Carte de service, avec rallye

2 équipes composées de 4 joueursVariante 1
  • 3 joueurs s'occupent de la passe de service
  • Le passeur essaie de jouer le ballon vers l'extérieur en position 4,
  • Ici, le ballon est attrapé et envoyé dans la boîte à balles.
adversaire :
  • le serveur entre sur le terrain
  • 2 joueurs au filet font une action de blocage et courent vers l'intérieur du terrain
  • l'entraîneur joue un ballon d'échange
Variante 2
  • 3 joueurs s'occupent de la passe de service
  • le passeur essaie de jouer le ballon vers l'extérieur en position 4,
  • ici le ballon est terminé.
adversaire :
  • le serveur entre sur le terrain
  • 2 joueurs au filet font une action de blocage sur l'attaque
  • tout le monde joue l'échange, puis l'entraîneur joue une autre balle d'échange
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Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
12
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors