Volleyball exercice : cerceau

Convient aux techniques suivantes: défense

Cerceau

  • Un cerceau par joueur.
  • uniquement sur le terrain.
  • Le ballon est lancé par l'entraîneur.
  • Le ballon doit passer par le cerceau avant de toucher le sol.
  • Ensuite, avec deux joueurs, un cerceau. Le ballon peut rebondir une fois.
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Propriétés de l'exercice

2
8
Matériel nécessaire:
6
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14